Die Zeiten schlagen mal hohe und mal kleinere Wellen. Es ist seltsam die diesjährige Passionszeit und Fastenzeit in Zurückgezogenheit und mit wenig Kontakt auch in die christliche Gemeinschaft hinein zu begehen. Geistliche Übungen – Exerzitien – sind besonders in dieser Zeit ein Geschenk für die eigene Besinnung und für das Gemüt. Für die stille Gottesbegegnung. Da ich in meiner Geistlichen Begleiter Gruppe sehr tolle und fähige Mitstreiterinnen habe, sende ich Ihnen einen Podcast für vier Fastenwochen mit dem Titel: „Wachsen auf gutem Grund“ aus Leipzig, entstanden in Zusammenarbeit mit der katholischen Gemeinde. Elisabeth Kindel aus Leipzig war ja schon einmal in unserem Podcast „Daheim mit Gott“ zu Gast.
Gönnen Sie sich Ruhe und auf dem tiefen Grund Ihrer Seele Zeit mit Gott allein.
Das aus dem Lateinischen stammende Wort „Kontemplation“ setzt sich aus den Silben „con“ (mit, zusammen) und „templum“ (ein umgrenzter heiliger Bezirk) zusammen. In der stillen Zeit, der Meditation, geht es darum diesen inneren heiligen Bereich wahrzunehmen, abzuwandern und nach und nach immer mehr selbst zur Wohnung Gottes zu werden. Die kleinen Übungen in den „geistlichen Übungen“ oder im Podcast dienen dazu. „Kontemplation ist ja nichts anderes als ein geheimes, friedliches und liebendes Einströmen Gottes“. (Johannes von Kreuz)
Achtsame Haltung: Aufmerksam sein für das, was ist
Zugewandte Haltung: Ausrichtung auf Gott
Vergebende Haltung: Bereit sein für Versöhnung
Leidensbereite Haltung: Leidvollem begegnen und es tragen
Mit diesen vier Haltungen kleine Übungen im Alltag machen, den inneren Tempel, einen heiligen Raum in sich selbst finden, betreten und die Koordinaten ausloten. Hier ein paar Bausteine für das eigene Üben … bis unser Podcast „Daheim mit Gott“ wieder mit einer Folge erscheint.
Ein Anfangsgebet zum Beginn ihrer stillen Zeit:
Eine Wahrnehmungsübung für Ihren Körper:
Ein Wort/Bild für die eigenen Gedanken:
„Von allen Seiten umgibst du mich und hältst deine Hand über mir.“ Psalm 139,5
Tragetuch, geborgen, Liebe … Foto: SeppH auf pixabay
Ein Wort für den Weg:Ich wende mich immer wieder neu meinen Händen und dem Namen Jesu zu …
„Wenn dein Herz wandert oder leidet, bring es behutsam an seinen Platz zurück und versetze es sanft in die Gegenwart deines Herrn. Und selbst, wenn du nichts getan hast in deinem ganzen Leben außer dein Herz zurück zu bringen und wieder in die Gegenwart unseres Gottes zu versetzen, obwohl es jedes Mal wieder fortlief, nachdem du es zurückgeholt hattest, dann hast du dein Leben wohl erfüllt.“
